Virtual Box に Ubuntu Server をダウンロード

Ubuntu Serverのisoを以下からダウンロードします。

<a href="http://www.ubuntu.com/download/server">Download Ubuntu Server | Download | Ubuntu</a>
Download Ubuntu Server | Download | Ubuntu

→Downloadをクリック

VirtualBox でのisoの設定は以下が参考になります。

<a href="http://zakkiweb.net/ubuntu/1204/0.shtml">VirtualBoxにUbuntu 12.04 LTSをインストールする（準備編） - PC雑記帳</a>
VirtualBoxにUbuntu 12.04 LTSをインストールする（準備編） - PC雑記帳

→ストレージの CD/DVDドライブに isoのイメージファイルを指定

これで起動すれば、通常通りのUbuntuのインストールが開始します。